Onze aanpak: Zelf-regulatie en de-regulatie

We gaan er in onze theoretische aanpak vanuit dat mensen verschillen in hun primaire reacties op omgevingsinvloeden. Zo verschillen mensen in de heftigheid waarmee ze op stressoren reageren. Maar mensen kunnen deze primaire reacties ook voor een deel veranderen, zodat ze beter aansluiten op sociale en persoonlijke doelen. Dit wordt zelf-regulatie genoemd. Om hier succesvol in te zijn, zijn zowel cognitieve (bijv. executieve functies) als sociale (bijv. netwerk van vrienden) hulpbronnen nodig.

 Inleidend verhaal: Wat kun je op deze site vinden?